27.04.2022 года педагогом-психологом проведен мастер-класс «Современные нетрадиционные техники рисования» по профилактике эмоциональных нагрузок в педагогическом коллективе.
Профессия педагога требует определенных сил, энергии, самоотдачи. Суета, шум, всевозможные раздражители изнашивают нервы, лишают нормального сна, что ведет к стрессу. В подобных ситуациях трудно сохранять самообладание и не переносить это состояние на свою работу, чтобы оно никоим образом не отразилось на детях, которые чувствуют находящегося рядом взрослого, буквально «считывая» его.
Поэтому в профилактической работе с педагогами, помогая им снизить психоэмоциональное напряжение, избежать профессионального выгорания, а также повысить стрессоустойчивость наиболее эффективными становятся арт-терапевтические техники.
В ходе мастер-класса специалисты познакомились с модной и ценной арт-терапевтической техникой, которая называется Зентарт. Педагоги узнали, что в направлении Зенарт выделяют несколько техник рисования: дудлинг, зентангл и зендала, рассмотрели особенности, отличительные черты каждой техники. С интересом педагоги включились в практическую работу по заполнению «танглов» (техника «зентангл»). А также выполнили работы в технике «зенарт». В процессе рисования специалисты получить удовольствие, проявить свои творческие способности.
По результатам исследований доказано, что данные техники рисования оказывают на рисующих исключительно положительное влияние:
- Расширят условные внутренние рамки и возможности.
- Повысят чувство собственного достоинства.
- Изменят поведение в лучшую сторону.
- Тренируют позитивное мышление.
